Спальня: дизайн, ремонт, мебель.
КАК ВЫБРАТЬ ЭРГОНОМИЧНОЕ ОРТОПЕДИЧЕСКОЕ КРЕСЛО, ЧТОБЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТИ И БОЛИ В СПИНЕ
Чувствуете боль глубоких мышц позвоночника во время работы за ноутбуком или компьютером? Затекает шея и поясница? Пришло время задуматься о своем здоровье и выбрать компьютерный ортопедический стул для работы дома или в офисе.
КАК ПОДОБРАТЬ УДОБНЫЙ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ
Модели кресел могут отличаться возможностью регулировать отдельные части:
- Регулировка анатомически удобного сидения по высоте и глубине исключает возможность смещения суставов при работе;
- Изменение угла наклона и высоты спинки распределяет соприкосновение кресла и тела таким образом, чтобы поддерживался в правильном положении весь позвоночник;
- Подголовник так же как и спинка, регулируется по высоте и уровню наклона, и обеспечивает расслабление всем мышцам шейного отдела;
- Подлокотники, регулируются по ширине и высоте, чем обеспечивают отсутствие напряжения в районе плечевого пояса и снятие дискомфортных ощущений в шее.
Важным фактором при подборе является время, которое проводится за столом. Поэтому прежде, чем купить компьютерный ортопедический стул, подсчитайте на количество времени, которое проходит в положении сидя. Если планируете провести не более 1,5-2 часа сидя, остановите свое внимание на модели с минимальным количеством механизмов регулировки. Если же время за работой составляет от 2,5 до 6 часов, купите для себя полноценное ортопедическое компьютерное кресло с возможностью регулировки сидения и спинки. Если же приходится «жить работой» сидя на своем некомфортном стуле от 7 часов в день (кстати, прочитайте как делать это правильно), присмотритесь внимательнее к моделям эргономичных стульев с так называемой синхронной регулировкой. И пусть ничто не вносит дискомфорт в работу.
ПРЕИМУЩЕСТВА ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ МЕБЕЛИ
Ортопедическое кресло помогает:
- Предупредить плоскостопие, поскольку ноги правильно расположены на полу;
- Снизить риск возникновения остеохондроза, искривлений и других заболеваний позвоночника, приносящих боль и дискомфорт офисным работникам;
- Не ограничивать кровоснабжение вследствие искривлений, что положительно повлияет на функции работы мозга;
- Снизить возможность появления межпозвоночных грыж;
- Избавиться от боли и усталости в шее и пояснице.
